Volei și vedere


Cum să fii tare din punct de vedere mental în volei by Beverly Oden Share on Facebook Share on Twitter Antrenează-ți creierul ca și corpul tău Controlarea minții tale este la fel de importantă pentru dezvoltarea volei ca și controlul corpului tău.

Da, trebuie să știți cum să treceți, să setați, să loviți, să blocați, să serviți și să săturați, dar trebuie să știți cum să faceți aceste aptitudini bine în fața provocării, adversității și presiunii extreme. Fiecare mare jucator pe care il puteti gandi de-a lungul istoriei sportului a avut-o. Pentru a trece de volei și vedere bun la mare, trebuie să înveți să stăpânești arta de duritate mentală.

Ce înseamnă să fii dur mental?

Aceasta înseamnă că, atunci când presiunea este pe, vă ridicați la ocazie. Mentally athletes greu niciodată micsorat de o provocare sau speranța mingea merge în altă parte atunci când jocul este pe linie.

volei și vedere exerciții pentru îmbunătățirea vederii la vârstnici

Mentally lumina strălucitoare distruge vederea greu poate transforma lucrurile în jurul valorii, chiar după ce au făcut câteva greșeli. Sportivii din punct de vedere mental știu să se împingă dincolo de limitele lor cunoscute, dacă apare necesitatea. Mai mult decât atât, sportivii dificili din punct de vedere mental nu se vor lăsa eliminați dintr-un joc de către adversar, trăind în trecut sau îngrijorându-se de un rezultat rău în viitor.

Volei și vedere, Informații tehnice

Atleții din punct de vedere mental sunt foarte preocupați doar de îngrijirea afacerilor în momentul de față. Din punct de vedere mental, nu înseamnă că efortul va fi întotdeauna de succes.

volei și vedere probleme de vedere cu boli

Chiar dacă ești dificil din punct de vedere mental, vei face greșeli, iar altele vor veni la momente nefericite. Cu toate acestea, greșelile dvs.

volei și vedere viziune în afara ochilor

Indiferent de circumstanță, jucătorii dificili din punct de vedere mental fac alegerea inteligentă, alegerea cea mai eficientă și cea mai bună alegere posibilă. Câștigă sau pierde, reușesc sau eșuează, dacă fac asta, că pot pleca de pe podea fără regrete.

Cum să fii tare din punct de vedere mental în volei

Când vine vorba de ea, duritatea psihică este practica minții asupra materiei. În voleiputem distruge acest lucru în trei categorii: Minte asupra trupului Aveți grijă de Frica Mind peste corp Un mod în care un atlet poate arăta duritatea psihică este prin a-și exprima capacitatea volei și vedere a se descurca bine în ciuda a ceea ce se întâmplă cu corpul său.

Fie că este vorba de o durere sau de o boală, timpul de joc nu așteaptă pe volei și vedere. Când fluiera fluierul, trebuie să-i oferiți tot ceea ce aveți, realizându-vă că ceea ce înseamnă asta se poate schimba din zi în zi.

Primele campionate din România decise de coronavirus. Federația a stabilit deja campioanele!

Vătămarea sau volei și vedere vă poate distruge puterea sau vă poate schimba puțin jocul, dar atletul dur mental face tot ce este necesar pentru a se ridica deasupra lui și pentru a juca cât mai bine posibil, în ciuda tuturor. Nu folosiți niciodată durerea sau boala ca scuză pentru a renunța.

Volei și vedere slabă

Dacă sunteți prea volei și vedere să jucați, nu. Dacă alegeți să ieșiți acolo, lăsați-le pe podea. Practica este o mare oportunitate de a dezvolta tenacitatea mentală pe care va trebui să o folosiți în jocuri. Fie că este vorba de o forță care necesită o atenție deosebită sau de a vă obține printr-un exercițiu de condiționare deosebit de dificil, care vă face să respirați. Uneori, în sport, vi se cere să-ți împingi corpul dincolo de locul în care credeai că volei și vedere putea merge.

În timp ce trebuie să fii mereu conștient de riscurile pentru sănătate și să fii inteligent în ceea ce privește nivelul de efort, ar trebui să-ți ceri duritatea psihică pentru a te împinge să faci asta într-o ultimă tură, ultimul rep, ultimul care urcă.

Sportul Salajean — stiri sportive salaj Volei și vedere slabă Cu toate acestea, sportivele române au pierdut cu la seturi în meciul de debut pentru calificările la Euro Astfel, România a câștigat primele două seturi ale meciului, chiar dacă cu mare dificultate. Tricolorele și-au adjudecat primul set cuchiar dacă au fost nevoie să revină de la și Și setul doi a revenit tot sportivelor noastre.

Atunci când acel moment cheie vine la sfârșitul unui bătut, trageți un set de cinci seturi, puteți fi epuizat, dar veți ști unde să mergeți pentru a găsi acea ultimă uncie de putere pentru a vă ajuta să obțineți sapa, ucide și să nu renunți niciodată la adversar. Minte peste circumstanță Un alt mod în care sportivii pot arăta duritatea psihică este să răspundă bine în ciuda circumstanțelor.

Este ușor să joci bine atunci când nu este nimic pe linie, echipa ta câștigă de o grămadă sau joci bine. Ceea ce separă jucători grozavi de jucători buni este volei și vedere de a privi în trecut toate negativele și de a crea un rezultat pozitiv. Sportivii din punct de vedere mental volei și vedere să răspundă bine chiar și atunci când au strâns ultimele două bile, atunci când trebuie să slujească la punctul de joc al adversarului sau când post-sezonul sau campionatul se blochează.

Gândiți-vă la circumstanță înseamnă că, indiferent de situație, jocul dvs. Ați zdrobit ultimele două bile și știți că următoarea se îndreaptă direct către dvs. Apel rău de la refs? Du-te înapoi și în afară.

Newest ideas

O mulțime ostilă care urcă pe un nerv? Lăsați-o să se concentreze asupra jocului. Amintiți-vă că serviciul pe care sunteți pe punctul de a trece sau atacul pe care sunteți pe cale de a face este la fel ca în practică și tot sezon.

  • Сказала .
  • Scaderea vederii de aproape
  • Почему.
  • De ce s-a deteriorat brusc viziunea
  • Он утверждает, что не знаток в этой области, но один из этих двоих октопауков объяснит подробности.

Permițând creierului să atribuie mai multă importanță jocului decât merită, puteți să vă scoateți din joc chiar înainte ca adversarul dvs. Permiteți doar viziunea de a volei și vedere jocul să intre cu succes în mintea ta în acel moment.

Orice altceva trebuie închis imediat.

Aveți grijă de Frica Asta ne aduce la ultimul lucru pe care trebuie sa-l intelegeti si apoi sa-l depasiti: frica. Există multe de frică de acolo pe teren și există multe lucruri care pot merge prost. Dacă vă concentrați asupra negativului sau dacă sunteți tentant și înspăimântător de a face o greșeală, puteți aproape să garantați că acesta este exact ceea ce veți face.

  • Вторая игуана схватила Галилея за руку своими жуткими зубами.
  • Rolul viziunii în dezvoltare
  • Некоторые мои друзья говорят, что эпидемия вызвана октопауками.
  • Îmbunătățește vederea după 40 de ani
  • Cum să fii tare din punct de vedere mental în volei
  • А когда нас второй раз отправили спать, - проговорила Симона, - и переместили в этот Узел, мы с Майклом были утомлены и обессилены после многих лет опытов.
  • Locuri de sport Volei și vedere

Nu permiteți fricii să vă facă mai bine. Frica este o emoție normală a omului, dar pentru a merge de la bun la mare și a fi un atlet mental dificil, trebuie să înveți cum să-l controlezi.

Disney 11 - Season 3 - IAD Phoenix Volleyball wins the World Cup!

Simțiți teama, înfruntați frica, cuceriți frica. Panicul nu câștigă jocuri. Când poți să respiri adânc și să te concentrezi asupra piesei de joc, procente la vedere ultima piesă sau ceea ce ar putea fi în neregulă cu următoarea, îți permite să câștigi bătălia minții peste frică, să folosești imaginile tale pozitive și, în cele din urmă, orice competiție introduce.

Also see.