Viziune la citirea cărților


Miopia și citirea cărților Simbolurile din Tarot - cu Suada Agachi din care viziunea agravează hipermetropia Și s-ar putea ca tehnologia să fie de vină, ceea ce înseamnă — nu te panica — că fiecare cuvânt pe care îl citești aici pe calculator sau telefon sau tabletă îți afectează ochii. Ieși puțin din ecran.

Este afectată viziunea prin citirea cărților Pentru a nu vă strica vederea, este important să creați cele mai confortabile condiții pentru citire. În procesul de citire, nu numai ochii funcționează, ci și mușchii întregului corp.

ochii dureau și vederea cădea

Deci, trebuie să le facem mai ușor. Deci, în timp ce citiți, stați mai confortabil: așezați scaunul astfel încât marginea sa să fie ușor sub masă. Mâinile ar trebui să stea confortabil pe masă.

test de carte

Nu vă aplecați prea mult asupra cărții, acest lucru creează o întindere inutilă pe spate, contribuind la dezvoltarea unei căderi și, de asemenea, riscul de a obține miopie.

Este mai corect să puneți cartea oblică, astfel încât vederea să fie perpendiculară pe planul paginilor. Apoi, literele sunt percepute mai ușor.

prolactină și vedere crescute

Puteți regla standul pentru aceasta, fixându-l la de centimetri de ochi. Această distanță este cea mai acceptabilă.

Dezvoltarea propriei viziuni asupra lumii.

Puteți face fără un stand, punând cartea la orice subiect la un unghi de 45 de grade față de masă. Mulți oameni citesc minciuna, dar, în același timp, își înțepesc ochii în mod grav și acuitatea vizuală scade.

dezvoltare și viziune

Lăsând nerealiste să păstrați cartea într-o asemenea poziție încât să fie suficient de luminată și perpendiculară pe viziune la citirea cărților vederii.

Riscul de afectare viziunea berdyansk vederii și a iubitorilor de lectură în timpul călătoriei în transportul urban. Cartea oscilează, distanța dintre ea și ochi se schimbă continuu.

Și trebuie să schimbe în mod constant și foarte rapid gradul de cazare, care este dăunător pentru organul de viziune.

tabelul de mărimi al testului la vedere

O lectură lungă nu poartă numai vederea, ci și gâtul. Dacă nu observați acest lucru, sunteți foarte aproape de a vă sprijini de frunze și aceasta este și baza pentru dezvoltarea miopiei.

vederea se deteriorează 17 ani

O iluminare suficientă, o poziție confortabilă în lectură, aspectul necesar al cărții - aceste reguli sunt simple și nu noi. Ele sunt cunoscute de toata lumea.

O carte este un profesor, o carte este un mentor.

Cu toate acestea, din păcate, multe dintre ele le încalcă adesea. Dacă ignorați aceste reguli, vă puteți deteriora ușor vederea.

7 carti in 7 zile - Maraton de citit

Articole similare.