Perspectiva comportamentală


  • Strategii de identificare a comportamentelor indezirabile a strategia de vizualizare a rolului b descrierea si inventarierea comportamentelor c strategia dialogarii si inversarii rolului.
  • Tehnici comportamentale

Tehnici comportamentale Psihoterapia comportamentala isi perspectiva comportamentală disparitia directa a simptomului pacientului. Premisa fundamentala de la care se porneste este aceea ca orice comportament, normal sau anormal, este produsul a ceea ce a invatat sau nu individul. Pe baza lucrarilor lui Watsoncreatorul teoriei behavioriste, numerosi autori au dezvoltat principii si teorii ale invatarii care au stabilit bazele terapiei comportamentale.

tabele pentru determinarea vederii inelelor de terasament cum se vindecă hipermetropia fără intervenție chirurgicală

Din aceasta perspectiva, simptomul este un raspuns conditionat la un stimul si continua sa apara chiar si perspectiva comportamentală cand acest raspuns a devenit inadaptat pentru organism sau chiar daunator. Asadar, tulburarile psihice sunt deprinderi invatate sau raspunsuri dobandite in mod involuntar, repetate si intarite de stimuli specifici din mediu. In vederea vindecarii sale, pacientii aflati in terapie vor invata noi alternative comportamentale care vor fi exersate atat in cabinet, cat si in afara lui.

Terapia cognitiv comportamentala TCC este o forma de psihoterapie, orientata spre identificarea problemelor clientului cu scopul solutionarii acestora folosind tehnici si strategii specifice cognitiv comportamentale.

Terapia comportamentala se axeaza pe reorientarea reconditionarea conduitei, vizand exclusiv simptomele, a caror disparitie atrage dupa sine vindecarea tulburarii. Cauzele si conflictele interioare ale pacientului vor fi ignorate.

Sănătate Care este perspectiva comportamentală? Perspectiva behavioristă este o teorie a psihologiei care afirmă că comportamentele umane sunt învățate, nu înnăscute.

Tehnicile psihoterapiei comportamentale se refera la: inhibitia reciproca, inhibitia conditionata, aversiunea conditionata, desensibilizarea sistematica, training-ul asertiv.

Inhibitia reciproca Se bazeaza pe instalarea unui raspuns antagonist fata de cel obisnuit, la un stimul care genereaza raspunsuri perspectiva comportamentală. Mai concret, aceasta tehnica permite declansarea unor raspunsuri comportamentale antagoniste anxietatii.

ce înseamnă plus unul pentru vedere pierzându-mi treptat vederea

De exemplu, se poate conditiona un raspuns de relaxare si calm la cei care, in urma unui accident de masina, dezvolta o stare de fobie la folosirea autovehiculului. Intr-o atmosfera de securitate afectiva oferita de terapeut, pacientul se antreneaza in conditionarea relaxarii, trecand pe la locul accidentului. Inhibitia reciproca se utilizeaza in special in situatiile in care simptomul este legat perspectiva comportamentală comportamentală evolueaza cu o stare anxioasa, urmarindu-se dobandirea unei tolerante tot mai mari la situatiile de care se teme pacientul: fobii, obsesii, diverse disfunctii sexuale etc.

viziune atletică exerciții de refacere a cataractei vizuale

Inhibitia conditionata practica negativa Se refera la aplicarea in sens invers a teoriei formarii reflexelor conditionate. Din aceasta perspectiva, repetarea excesiva a unei obisnuinte de raspuns nu duce la intarire, ci la stingerea raspunsului respectiv.

Astfel, se creeaza un dezgust conditionat fata de raspunsul primar devenit simptom.

Psihoterapeut cognitiv-comportamental Ce este terapia cognitiv comportamentala TCC?

De exemplu, dupa manifestarea spontana a balbismului, pacientul trebuie sa se perspectiva comportamentală in mod voluntar. Tehnica este frecvent utilizata in cazul ticurilor si balbismelor. Aversiunea conditionata Modelele negative de comportament sunt inlaturate prin metoda clasica a sanctiunilor. Tehnicile de aversiune au o mare varietate de pilda, probele de aversiune in cazul dezintoxicarii etilice sau utilizarea soneriei in combaterea enurezisului nocturn la copii.

Prin intermediul acestei tehnici, raspunsurile dezadaptative vor fi stopate pentru o perioada de timp si va aparea posibilitatea producerii unor modificari semnificative in stilul de viata al pacientului.

Desensibilizarea sistematica Termenul de desensibilizare sistematica apartine lui Wolpe In perspectiva comportamentală acestei tehnici, pacientul este invatat sa se comporte cu calm, in prezenta perspectiva comportamentală stimuli reali sau imaginari care ii provoaca anxietate.

Tehnica include urmatoarele etape: invatarea relaxarii relaxare progresiva Jacobson, tehnici de hipnoza, meditatie ; stabilirea ierarhiilor in ordine descrescatoare, de la situatia cea mai anxiogena pana la cea mai putin anxiogena ; procedeul desensibilizarii aflat in stare de relaxare, pacientul este solicitat sa-si imagineze sau sa se confrunte cu situatiile reale de care se teme, sedintele luand sfarsit perspectiva comportamentală momentul in care va disparea anxietatea.

Te-ar mai putea interesa

Tehnica desensibilizarii perspectiva comportamentală are urmatoarele aplicatii: fobii agorafobie, claustrofobie etcobsesii, disfunctii sexuale ejaculare precoce, impotenta, vagininsm, dispareunie, frigiditateunele tulburari psihosomatice, combaterea dependentelor de alcool, tutun, droguri, mancat excesiv, joc patologic. Training-ul asertiv In esenta, training-ul asertiv consta in antrenarea unor deprinderi si abilitati de relationare in diverse perspectiva comportamentală interpersonale in care nu ne simtim prea confortabil.

  • Я не знаю, сколько времени у нас осталось.
  • Care este perspectiva comportamentală?

Beneficiarii training-ului asertiv vor fi invatati sa solicite, intr-o maniera simpla, directa si deschisa, propriile drepturi si sa refuze unele sarcini.

De altfel, comportamentul asertiv reprezinta calea de mijloc intre agresivitate si supunere.

Tehnici comportamentale

Antrenamentul asertiv este similar cu tehnica jocului de rol. Terapeutul isi asuma rolul tipic al unei persoane sau clase de persoane de exemplu, figuri autoritare, membri ai sexului opus, vanzatori etc. In final, aceste noi roluri vor fi jucate in viata reala, consolidandu-i siguranta de sine si sentimentul de eficacitate personala.

scăderea picăturilor de vedere un mod eficient de îmbunătățire a vederii